Kitap hakkında: 2010 / Vücudumuzun her hücresi büyük miktarda oksijene ihtiyaç duyar. Alımının azalması, hücrenin ve bir bütün olarak vücudun aktivitesinde bozulmalara yol açarak yorgunluğa, sağlıksızlığa ve ruh halinin bozulmasına neden olur. Bu nedenle doğru nefes almak sağlığımız açısından son derece önemlidir. Bu kitap, birçok rahatsızlıktan kurtulmanıza, sağlığınızı iyileştirmenize ve dolu bir hayata dönmenize yardımcı olacak en iyi iyileştirici nefes alma tekniklerini (Strelnikova, Frolov, Nishi, "Bodyflex" vb.'ye göre) içerir. Henüz ciddi bir hastalık geliştirmediyseniz, kitabımız bunlarla ilişkili sorunları asla öğrenmenize yardımcı olacaktır..